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여권 사진 규정 주의사항
📘 2025 여권 사진 규정 완전 정리 가이드여권 사진 규정, 바뀌고 강화됐습니다!셀프로 찍어도 가능하지만 규정 위반 시 반려되기 쉽죠.이 글에서는 크기부터 배경, 얼굴 비율, 셀프 촬영, 인화, 아기 사진까지 2025년 최신 여권 사진 기준을 전부 정리해드립니다.📏 기본 규격 요약항목규격설명사진 크기3.5cm × 4.5cm기본 인화 규격픽셀 규격 (온라인용)413px × 531pxJPG / JPEG 형식, 500KB 이하얼굴 길이3.2 ~ 3.6cm정수리 ~ 턱 기준촬영 시기6개월 이내최근 촬영된 사진만 가능배경색흰색 무배경그림자, 테두리 없음⚠️ 반려 사유 체크리스트⛔ 눈썹, 얼굴 라인 가림⛔ 포토샵 보정 (AI 필터 포함)⛔ 색안경, 컬러렌즈 착용⛔ 정면 응시 안됨, 웃는 표정⛔ 배경이 흰색이 ..
돈키호테 더현대 서울 팝업스토어 GS25
🎌 일본 가성비 잡화점 돈키호테, 드디어 서울 상륙!일본 여행의 필수 코스로 알려진 돈키호테가 드디어 서울에 등장합니다. GS25와의 전략적 제휴를 통해, 2025년 7월 8일부터 8월 3일까지 여의도 더현대 서울에서 국내 최초 팝업스토어를 운영합니다.📅 행사 기간: 2025.07.08 ~ 2025.08.03📍 장소: 더현대 서울 지하 1층 유리돔⏰ 운영 시간: 오전 10시 ~ 오후 8시🤝 협업사: 돈키호테 × GS25🛍️ 팝업스토어에서 만날 수 있는 상품들일본 현지에서도 품절 대란을 일으킨 조네츠(JONETZ) PB 상품부터, 일본에서만 볼 수 있었던 이색 간식과 뷰티템까지 총출동!곤약젤리 / 후리카케 / 계란 간장 등 돈키호테 인기 PB 식품한정판 킷캣 / 초콜릿 / 와사비 과자 등 일본 간..
이마트 고래잇 페스타 7월 행사 할인
🛒 이마트 고래잇 페스타 7월 행사 총정리2025년 7월 4일부터 6일까지 단 3일간, 전국 이마트/트레이더스/이마트몰에서 대규모 할인 행사 ‘고래잇 페스타 쿨 썸머 세일’이 열립니다. 한여름 더위를 날려줄 생필품부터 먹거리까지 최대 50% 반값 할인이 진행되는 이번 행사는 신세계포인트 적립과 행사카드 사용으로 혜택이 극대화됩니다.📅 행사 기간: 2025년 7월 4일(금) ~ 7월 6일(일)🏬 행사 매장: 전국 이마트/트레이더스/이마트몰 일부💡 주요 테마: ‘고객이 응(%)할 때까지 가격을 내린다!’🔥 고래잇 할인 품목 TOP 리스트어메이징 완벽치킨: 1마리 3,480원 (1인 1마리 한정)수입 돈삼겹살/목심: 7월 5일 단 하루, 100g당 890원 (행사카드 결제 시)국내산 삼겹살/목심: 1..
인바디 결과지 분석 방법
📌 인바디 측정, 그저 숫자일 뿐일까요?건강에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 ‘인바디(InBody)’라는 단어를 들어보셨을 거예요. 단순히 체중만 재는 시대는 지났습니다. 요즘은몸 안의 구체적인 구성요소를 알고 관리하는 시대입니다. 인바디 검사는 체지방, 근육, 수분, 기초대사량 등 다양한 정보를 제공해줍니다.그런데! 아무리 측정을 잘해도 해석을 잘못하면 시간 낭비가 될 수 있습니다. 이 글에서는 인바디 측정을 제대로 이해하고, 실생활에 활용하는 방법까지 자세히 안내드립니다.📖 인바디란? 몸속 상태를 수치로 보여주는 시스템인바디는 생체 전기저항 분석(BIA) 기술을 이용해 체내 성분을 측정하는 장비입니다. 쉽게 말하면, 인체에 미세한 전류를 흘려보내 지방, 근육, 체수분, 단백질의 양을 계산하는 원리..
인바디 무료 측정 장소 안내
💪 인바디 측정이란?인바디(InBody)는 우리 몸의 체성분을 정밀하게 분석해 주는 장비입니다. 체중뿐 아니라 체지방률, 근육량, 수분량, BMI 등 다양한 지표를 확인할 수 있어 다이어트, 건강관리, 운동 설계에 큰 도움이 됩니다.📊 인바디 측정으로 확인 가능한 항목• 체수분, 단백질, 무기질, 체지방량• 골격근량, 복부지방률, BMI• 부위별 근육/지방 밸런스• 기초대사량 및 인바디 점수 🏥 무료 인바디 측정 가능한 곳보건소: 대부분의 지역 보건소에서 3개월 간격으로 무료 측정 가능 (사전 예약 권장)주민센터: 일부 동 주민센터에서 자율 측정 기기 운영국민건강보험공단 건강증진센터: 건강 고위험군, 건강검진 후 이상 소견자 대상국민체력100 체력인증센터: 전국 체육회 또는 대학 내 위치, 사전 예..